Si usted está leyendo esto, entonces usted debe ser uno de los que quieren bajar de peso. Puede ser que incluso han tratado de muchas otras maneras, pero siempre pasa lo mismo, simplemente no perder peso. Hay tres razones por las que no ayudan.
Las dietas bajas en grasas no funcionan.
Todos estos programas afirman que los alimentos bajos en grasa de trabajo, sin embargo, la realidad es que no funcionan. No es la solución para bajar de peso.
Bajas calorías Planes contraproducente.
Las dietas bajas en calorías no funcionan bien. En realidad no es muy saludable para su cuerpo. Cuando se trata de la quema de grasa, su sistema es mucho más lento con las dietas bajas en calorías. Vas a perder peso al principio, pero luego de repente te darás cuenta de que no están perdiendo peso más. Recuerde siempre, que una ingesta baja en calorías es prácticamente privando de alimentos - no lo que le permite perder peso de manera saludable.
De hecho, después de un tiempo, la combinación de hambre de bajo grado y el estrés se disparará una hormona anti-estrés que hace que las calorías horda cuerpo como grasa en el vientre. Exactamente lo contrario de lo que quiere.
Las dietas bajas en carbohidratos Reducir su energía.
El principal problema con las dietas bajas en carbohidratos es que las instrucciones son muy difíciles para la persona promedio a seguir. Su hambre te traiciona, y lo mismo ocurre con su apretada agenda. ¿Cuánto tiempo tiene usted para leer las etiquetas de las barras de pan en la tienda? ¿Cuánto tiempo quiere dedicar a contar los carbohidratos y la grasa en su preparación de ensalada?
¿Cuánto quiere privar a su cuerpo de uno de sus requisitos esenciales? Los carbohidratos son los que dan energía a tu cuerpo para que cuando se baja la cantidad de la ingesta de hidratos de carbono, que están reduciendo su nivel de energía. Esto no sólo es saludable, pero hace que la dieta imposible de seguir.
Sí, este programa realmente funciona ...Si lo hace como el programa que contar. Si usted pensaba que estaba obsesionada con la comida antes de empezar la dieta, los programas le enseñará el verdadero significado de "obsesionado con la comida."
